2016年9月8日 星期四

甚麼是parent coach?


相信大家都弄不清楚什麼是「家長教練」(Parent Coach) 或者「教練式父母」Parent As Coach 等等的詞彙,現在讓我用教練(Coach)開始說明。

什麼是教練(coach)
一直以來,大家對教練的認知可能只限於運動場上,例如我們有網球、游泳、羽毛球教練等等。但現時在職場上,甚至其他範疇都出現了教練,例如專職的生命教練(life coach)、 行政教練(Executive Coach)、領袖教練 (Leadership Coach)、就業教練(career coach)等,這是因為專業教練學(Professional Coaching)的出現及廣泛應用。

國際教練聯盟(ICF)對教練的定義為"partnering with clients in a thought-provoking and creative process that inspires them to maximize their personal and professional potential." 教練與客戶肩並肩透過一個激發想像及具創意的過程,激勵客戶將個人與專業潛能發揮得淋漓盡致。..教練是經過專業的訓練,來聆聽、觀察...激發客戶自身尋求解決辦法和對策的能力,因為他們相信客戶是生來就富於創意與智慧 

所以教練是有別於其他專業如:心理治療、輔導、培訓等。它是集中於定立目標、創造結果及管理個人的改變。

根據該會的研究,超過99%曾接受過教練體驗的人都表示非常滿意,有助提升工作表現,作出更佳的業務管理及時間運用和達致個人成長等。


Parent Coach (中譯親子/家長/父母教練等)

將教練學引入親子教養方面,就是由我的培訓導師Diana Sterling 在約二十年前於美國提倡的。從此Parent Coach (中譯親子/家長/父母教練等)漸漸成為在美國以至歐洲一個新興起的職業,也是屬於關係教練(relationship coaching)的一支。 

家長教練的客戶顧名思義就是家長,即是幫助父母發揮個人的內在資源,去解決養兒育女上的挑戰。歐美許多家長在遇到親子難題會聘請Parent Coach助一臂之力。


"教練式父母' Parent As Coach Approach 

至於「教練式父母」方法也是由Diana Sterling所建立,是一套讓父母可以採用的教養技巧和方法,(有關著作為"the parent as coach approach"), 她認為可以將專業的教練藝術和科學,幫助父母成為自己孩子的教練。正如在運動比賽中,我們見到教練的角色是在旁為運動員打氣、激勵他們,但是不會上場代打的。所以家長同樣地,是可以在場外看孩子,為他打氣,激發他發揮最佳的潛力,活出屬於自己的人生。全球數以千計的父母已經成功實踐「教練式父母」方法,除了歐美外,已經引入了俄羅斯和南韓等地,最近也進入了中國大陸, 並且推出了原著的簡體字版。

這是一套每個家庭都可以學習的有效技術和工具,讓家長放下批判,全身心去傾聽、連接和照見孩子,讓孩子心生勇氣,突破蛻變,活出自在

"教練式父母"方法有別於其他教養課程

'教練式父母'方法有別於其他教養課程:

第一:它是建基於現今腦神經科學對兒童及青少年腦神經發展之研究,幫助我們為人父母與子女享有更好的關係;
第二:是建基於正向心理學最新的研究,集中發掘個人的強項及內在資源
第三:建基於生命成長的不同階段,我們擔當不同的角色,孩子在零至六歲,我們是老師式父母,小學階段是管理員式父母,至踏入青春期,就要轉換至教練式父母。
第四:集中在為人父母的身上,去發現人父母的強項與資源,你擁有什麼特質和天賦?以及孩子的內在資源和力量,而不再用高壓控制和命令的方式去管教。

最後也是基於卓越的哲學,讓家長在教養路上充滿自信。

'教練式父母'方法主要包含以下三項元素:
第一:一套將專業教練技巧應用於教養方面的方法,易於學習和掌握。
第二:蘊含七大步法,一步一步幫助父母建立和激發孩子長成為一位盡責獨立的成年人,這個步驟法的方式實踐起來非常有效。
第三:方法正面,讓父母可以立即依據對家庭所訂立的期望進行實踐,並快速見到成効,令父母在教養路上更有把握。

2016年9月1日 星期四

成功實踐案例-孩子被記缺點


如果你收到女兒老師的電話,女兒今天被記了一個缺點,因為她被發現三次擅自塗改老師寫給家長欠交功課的通知,你會如何處理?

小玲(化名)是一名小四女生,天生牙尖嘴利,聰明機智兼膽大妄為,常常挑戰父母極限,所以她的媽媽在第一節小組課説:「我覺得她自懂性後就已經係直接進入青春期!非常難攪!」

但這位媽媽因為接受過「教練式父母」訓練,收到老師這通電話後,明白當女兒放學回來後,如果馬上對她施以懲罰是於事無補的,於是她決定採取教練式的POV聆聽和其他手法去回應。


因此當機智的小玲一下校車就先發制人説:「媽咪我今天被記了一個缺點,你罰我xyz 啦!」媽媽也心平氣和地説待回家再跟她細談,硬頸的女兒一直只叫媽媽罰她了事,但最後當媽媽説明白她一定很驚慌,並以開放坦誠的態度向女兒剖白自己收到老師電話那一刻的感受時,小玲終於爆喊反思過錯,並吐露出其實是自己抄功課太慢,所以才常欠交,希望媽媽能夠請老師放學前幫忙她檢查一次,並願意接受媽媽任何懲罰和發誓下次不敢再犯。


過程中沒有打罵、沒有爭執,女兒在媽媽的尊重和聆聽下也打開心扉,為自己的錯誤承擔責任和一起解決!

父母效能訓練課程 [2019年5月][荔枝角]

Parent Effectiveness Training (P.E.T.) 父母效能訓練 課程    (2019 年 5 月份 )周四及周六荔枝角廣東話班 父母效能訓練 (P.E.T.) 是現時全球首屈一指的親子育兒課程。 P.E.T. 是由屢獲殊榮的...