2018年7月26日 星期四

父母效能訓練課程 [2019年5月][荔枝角]

Parent Effectiveness Training (P.E.T.) 父母效能訓練課程 
 (20195月份 )周四及周六荔枝角廣東話班


父母效能訓練(P.E.T.)是現時全球首屈一指的親子育兒課程。
P.E.T.是由屢獲殊榮的心理學家兼三獲提名諾貝爾和平獎的Thomas Gordon博士 創辦。自1962年起,受惠全球超過50個國家達數百萬名父母。P.E.T.提供經過驗證、實用和具邏輯的溝通技巧和解決難題步驟,適合任何地域的父母和孩子應用。目前的研究證實了Gordon博士所提出的非懲罰性、和藹和尊重的親子育兒模式確具實質效能。

P.E.T. 是技巧訓練和關係為本的課程,目的是培養家庭中的民主和協力關係。P.E.T.所教授的核心技巧是 積極聆聽我信息技巧轉變無輸家紛爭解決。

P.E.T. 是良好親子關係的一個完整模型,適用於任何家庭。可以針對任何年齡,由幼兒至反叛青春期的孩子都適用。不論單親家庭、 繼父母或祖父母都可應用。

學習內容:
所有P.E.T.工作坊均由合資格導師教授;導師是經Gordon Training InternationalGordon Parenting Hong Kong受訓和認可。在工作坊你會學習:

             聆聽子女,令他們感到真正被了解和接納
             當子女行為產生問題時,用坦誠和零怪責的方式與子女對話。
            解決家中的糾紛和問題之餘,令大家都心悅誠服,沒有人會感到委屈
             處理價值觀方面的衝突。
             分析家中的問題,並懂得應用適當技巧去解決。

課程形式
P.E.T.課程是一個24小時的課程 ,以小組培訓形式進行 。活動包括角色扮演,小組討論,小組分享、學習反思以及導師的演示等。

每位參加者會獲得一套P.E.T.培訓資料,包括P.E.T.書籍(英文版或台灣中文版任選)、P.E.T.手冊、參加者證書,及Gordon 博士的信條副本。以及完成課程一個月後,獲得一節兩小時免費的跟進複習(refresher)課堂。


報名及詳情:
www.a4cf.org/parentcoach


導師:施蔚藍女士 (認證P.E.T導師/認證家長教練)
育有一對分別十一及十四歲的子女,在本港以廣東話及普通話教授P.E.T.課程,並提供一對一家長教練服務,也是在家中實踐P.E.T教養理念及家長教練方式,而取得理想成果的見證。目前也為各大企業、學校及團體舉辦教師、義工溝通技巧培訓及家長教養工作坊。

曾接受「父母就是教練方式」課程 (Parent As Coach@ Approach) 創始人 Diana Sterling的親自教授及美國家庭教練學院(Academy of Family Coaching) 認證家庭教練訓練。出任香港心理健康協會副會長(2018-19), 並接受身心語言程式NLP 高級執行師及催眠執行師培訓。擁有超過二十年從事跨國企業及傳訊顧問公司的公關傳訊工作。


2018年7月23日 星期一

【MamaCoach案例分享】- 細仔唔再對住牆跳舞


「P.E.T 父母效能訓練」為育有三歲半孖仔媽咪Irene帶來有效的改變,她說:
「未上P.E.T前,我嘅情緒好差!幾個月前全職在家湊仔,其實一加一唔係等於二,而係三、四、五。
所以我一星期可以發足七日脾氣!不停鬧,我知道唔可以再咁樣落去。
我細仔好鐘意跳舞,成日對住度牆個影跳舞,當時我諗㸃解會咁鐘意跳舞⋯後來發覺係壓力⋯
一個月前,我完成了P.E.T.課程後,開始運用所學的技巧同兩個仔溝通。
我發脾氣的次數由一星期七日降至兩次,仲係只係當工人姐姐做錯野既時候!
因為每次想發脾氣前,我都會停一停,用P.E.T.個「行為四角」諗一諗,處於邊個問題區,應該點做。」
依家細仔無再對住牆跳舞喇,因為我懂得與他溝通,接納他的情緒。
我也明白他是因為被我罵得太多,而藉跳舞去排解自己情緒。現在也開朗了許多!」
謝謝Irene令人鼓舞的分享!很替她高興!
Irene的分享正正體現出#許多教養問題不在孩子,而在父母!只要媽媽改變一下溝通方式,孩子的改變將是令你意想不到的!
請不要再說:「我個仔好曳...激死我!」
正如Irene 來找我上課時,已經先問了自己:「其實係咪我,亞仔先會咁?我唔可以再咁樣發脾氣,我諗要fix 果個係我,唔係兩個仔!」
如果每一位父母都可以像Irene 及早擁有自我覺察力,知道要改變的是自己, 願意主動積極去學習和堅持實踐,我相信香港的孩子會更幸福!
《P.E.T. 父母效能訓練》創辦人Thomas Gordon 也表示:「接受訓練的父母讓我知道,他們具有改變自己的潛能,並給予自己訓練的機會。」

2018年7月2日 星期一

【MamaCoach案例分享】- 兒子不願意上學


一位學了P.E.T. 之兩歲媽媽的分享
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前一陣子,我兒子開始不想去上學(兩歲多)。
剛開始的時候,他就一直說不想去上學,不過最後他還是去了,也没有太大的脾氣。
前幾天,他爸爸出差,因為平時都是爸爸開車送他到學校,然後工人姐姐带他進去的。那天他就不願意去学校了,鬧得很厲害,不肯穿校服,還大哭。我還以為是不是因為爸爸出差,他不想上學去。但他仍然大哭,最後我也没辦法,就讓工人姐姐幫他穿衣服去学校,到了学校門口,他還是哭。
第二天也是這樣子,也是不願意去上学。好歹说了才去。
今天也是這樣,早上醒来第一句话就是:「我不要去学校,不要上学!」我说:「妈妈知道你不想跟妈妈分開,但是每個小朋友都要上學。」他也聽不進,繼續说不要去上学。我跟他说:「我们在家里玩一會兒,玩到你不想玩的時候,就去学校吧!」他也说不願意。
後來,在吃早餐的時候,我看他在吃提子面包時吃得很可爱,把提子都挑出來吃光了,然後對著面包說:「一個、一個一個洞洞。。。」
看著他可爱的樣子,心裏感到很幸福,忍不住向他表達:「妈妈很爱你!谢谢你做我的兒子!妈妈真的很爱你!今天我说要送你去学校,那不代表妈妈不爱你!妈妈還是爱你的。妈妈希望你多學一點知識。」
當我還没反應過來,他就馬上說:「我要去上学了,我要拿着我的水杯去上学了!」
天呀!我一直以為他不想上學是想留在家和我玩,就算我問他,也只是答是,不過也不想上學。
誰知道他是因為怕跟我分開,可能在考虑是不是我不爱他了,要送他去上学。
因此一跟他强调雖然你去上学了,我還是很爱你的,他馬上就願意去学校了。
面對口語表達能力還不多的幼兒,我真的需要不斷不斷地去細心聆聽,猜測他背後的需求!
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擁抱那不完美,讓孩子知道他們是值得的,您的心仍然與他們緊緊相依!無論發生什麼事!


父母效能訓練課程 [2019年5月][荔枝角]

Parent Effectiveness Training (P.E.T.) 父母效能訓練 課程    (2019 年 5 月份 )周四及周六荔枝角廣東話班 父母效能訓練 (P.E.T.) 是現時全球首屈一指的親子育兒課程。 P.E.T. 是由屢獲殊榮的...