2019年12月15日 星期日

《世界上真的有聖誕老人嗎?》






弟弟九歳那年的聖誕節,拆穿了我的謊言,他確切知道沒有聖誕老人後,整個聖誕日哭了大半天,我就活像個做錯事的小孩!
為小時候家裡從來都不會慶祝聖誕節,當然也沒有聖誕禮物收。
因此我常常幻想家裡可掛著聖誕襪子,廳裡有一棵閃亮的聖誕樹!

有了自己的家庭後,我就把童年的夢想在自己的孩子身上實現,告訴他們禮物是聖誕老人在平安夜送給他們的,每年花盡心思營造買禮物,營造一個我所渴望的聖誕節。女兒當然也興高采烈,深信不疑!

一直到她三、四年級時,開始有懷疑,也問我世上是否真的有聖誕老人,我卻不忍拆穿謊言,沒有把真相告訴她。可是她一直向我逼供,最後我不得不說實話,她知道後也沒有太大震撼,不過仍然希望我做她的聖誕老人,而且也約定一起不告訴小三年的弟弟。

可是這一次卻鬧大了,六歲那年,弟弟開始懷疑是否有聖誕老人,於是就自行設計了一個測試:

那一年我們要去韓國滑雪,他就問如果我們去了旅行,聖誕老人是否仍然會送禮物來,我說會的。
所以一如往年, 弟弟不會向我們透露希望聖誕老人送他什麼禮物,但卻會不為意地告訴家姐,然後由家姐偷偷告訴我們。那一年,姐姐說你他要的是一罐藍罐曲奇。

實在太易辦了,我吩咐工人姐姐在我們外遊時,買一罐藍罐曲奇,在平安夜放在他的房間。
當弟弟滑雪回來一打開房門,赫然發現真的有一罐藍罐曲奇在書桌,開心地驚呼:「媽咪,真係有聖誕老人㗎!我特登用藍罐曲奇測試係咪有Santa Clause 㗎,佢真係可以在我旅行時送給我!」

我不禁莞爾,但心𥚃有點掙扎是否該向他道出真相,不令他失望呢?

我最後還是決定繼續騙他。

接下來七、八歲那兩年,弟弟繼續不告訴大家要甚麼聖誕禮物,也全靠姐姐的旁敲側擊 向我們通報。但我也覺得弟弟已經開始起了疑心。

直到九歳那年,他完全不向姐姐透露一絲半句。所以我已不能再扮聖聖誕老人了!

當一拆開禮物後,完全不是暗地裡所許下願望的禮物後,弟弟就知道世上真的沒有聖誕老人,覺得被一家人欺騙了,難過得大哭起來!

我真的有點手足無措,當我的謊言被你拆穿後,其實最難受的是我自己,是我這個大人不想面對現實?還是我想永永遠遠抓著一些幻想,不捨你們逐漸消失的童真?

 「這世界上,最真實的東西,是大人和小孩都看不見的。」

😓
如果當年我能夠讀到這篇文章,那麼我就仍然可以告訴你,其實世界上是真的有聖誕老人,「他的存在,就像愛、寬容和奉獻存在一樣,確切無疑。」

就算小時候的我沒有聖誕老人送禮物給我,但可能我曾經遇見過,只是看不見而已!




原文《是的,世界上真的有聖誕老人》:
親愛的主編:
我今年八歲。我的一些朋友說,聖誕老人不存在。
爸爸說,在《太陽報》看到的,就是真的。
請告訴我真相,到底有沒有聖誕老人?
維吉妮亞.歐函倫

1897年9月21日,《太陽報》刊出了一篇社論,回答了小女孩的問題。
維吉妮亞:
你的朋友錯了。他們被這個多疑時代的懷疑主義所影響。他們只相信眼見為憑。他們以為他們小小心靈無法理解的,就不可能存在。
維吉妮亞,人類的心智,不管是大人還是小孩,都很微小。在我們這個偉大的宇宙中,人類的智能,跟這個無限的世界來比,不過像昆蟲,跟理解所有真理、知識所需的智能一比,不過像螞蟻。
是的,維吉妮亞,這世界上真的有聖誕老人!
他的存在,就像愛、寬容和奉獻存在一樣,確切無疑。他們充滿在這個世界,而且賦予你的生命至高的美與歡樂。噢!如果聖誕老人不存在,這世界會變得多沉悶啊!就像這世界上少了「維吉妮亞們」一樣沉悶。我們將沒有童真的信仰、沒有詩、沒有容許他們存在的浪漫。我們無法有任何享樂,只剩感官與視覺。童年所帶來的,照亮世界的光亮,將會熄滅。
別相信聖誕老人!你也別相信精靈!你可能會要你爸爸雇幾個人,在聖誕夜裡盯著煙囪,想抓住聖誕老人。但如果他們沒看到聖誕老人的出現,那又證明什麼呢?沒人看過聖誕老人,這不表示聖誕老人不存在。這世界上,最真實的東西,是大人和小孩都看不見的。你看過精靈在草地上跳舞嗎?一定沒有,不過這不代表他們不存在。有些人就是不能理解或想像,那些他沒看過也看不見的奇蹟。
你可以把小朋友的玩具拆開來,然後看看是什麼讓它發出喀啦喀啦的聲音?可是覆蓋在未知世界的面罩,是這個世界上最強壯的人,或者是有史以來所有強壯的人集合起來,也拆不掉的。只有信仰、想像、詩歌、愛情,以及浪漫,能夠撥開面紗,看見那至高的美與榮耀。這算是真的嗎?維吉妮亞,這世界上沒有比這更真實更長久的了。
真的有聖誕老人!感謝上帝!他活著,他永遠活著。維吉妮亞,一千年後,不,幾萬年後,他還是會繼續讓孩子們開心。
《太陽報》的回答,成為美國新聞史上最受歡迎的社論。一直到今天,每到聖誕節,許多報章雜誌還是會重刊這個著名的投書與回答。
這篇社論的主筆是弗朗西斯.徹奇。徹奇曾是南北戰爭時期的一名戰地記者,看到過很多殘酷血腥的場面。他對社會中普遍的絕望情緒深感憂心,他希望利用回答維吉妮亞的提問,能對更高層次的哲理進行深刻討論。
維吉妮亞的故事被改編為多部電影、電視劇和音樂劇,還有以「維吉妮亞.歐函倫」命名的獎學金。而《是的,世界上真的有聖誕老人》這篇評論,至今仍是英文史上重刊次數最多的報紙社論。

2019年8月30日 星期五

一個非暴力溝通的家庭營──在對話中建立關係




半年前就報了這個「亞洲NVC非暴力溝通國際家庭營」,
想不到正趕上在本港機場的亂局中啓程!
也是一場及時雨,讓孩子親身接觸和體驗甚麼是非暴力溝通,

際此時勢,我也盡點綿力,
告訴大家世界上有這樣一門的溝通方式,
希望各方人士都能認識。


甚麼是非暴力溝通:
非暴力溝通的創辦人Marshall Rosenberg 是一名在美國長大的猶太人,
小時候經常面對欺凌和語言的暴力,
他認為人性本善,但卻開始問這兩個問題:
「是甚麼導致人脫離善的本性,令大家作出充滿暴力和極端的行為?」
「不過,為何也有些人面對亂局時,也可以臨危不亂,還心生慈悲?」

他發現是我們日常的溝通,所用的語言就足以封鎖我們的善根。

因此他找到一種新的溝通說話方式,
讓我們能夠與自己、與他人連接,
Rosenberg用「非暴力」這詞,是引用 Gandhi 對非暴力的註釋:”nonviolence refers to  our natural state of compassion when violence has subsided from the heart”

「當暴力從我們內心消弭後所泛起的慈悲本性就是非暴力。」

這種新語言我們也稱為「善意溝通」或「長頸鹿語言」。
這套方式與 P.E.T.父母效能訓練 」所教授的溝通方式是一致的,
因為兩家的創辦人都師承心理大師Carl Rogers.

我一直在學習和努力在日常生活中實踐這套新語言,
 在修習 的過程中,我找到慈悲自己的力量,
從而也有能量去慈悲孩子和身邊的人。

全球有無數人已在修習、分享至不同的領域,修補親密關係、親子關係、員工關係、師生關係、法律爭執以至國際關係。

Marshall 曾以美國人身份往以色列作調解,在面對喊他是殺人犯的憤怒難民面前,透過長頸鹿語言、釋出善意與對方連結,最終對方邀他回家共晉晚餐。)

參考書籍:  A language of life 



四月份我赴台灣參加十天的 "NVC 國際深化培訓營"後,
得知亞洲區每年會在清遇及雲南舉行家庭營
於是就急不及待地報名決定帶孩子參加。

在亞洲舉行家庭營的初心
我們這次在大理參加的家庭營,已是第四屆了。
是由兩位修習非暴力溝通的媽媽Echo 來自北京的 丹丹 發起的,




Echo (圖右)原藉潮州,精通英語、普通話、廣東話和客家話的
嫁了一位哈 教育碩士 Eric ,育有六 歲的兒子Miles,
他們全家過著游牧生活,每年在每個地方住一住,
Eric 的心願是建立一所善意溝通的森林小學。
孩子有時HomeSchool, 有時就讀華德福幼稚園。



Echo 丹丹 曾參加過在西雅圖舉行的家庭營,於是就決定把它帶來亞洲區
每年的春節和暑期分別在清邁 雲南舉行。

她相信「養育孩子需要一個村莊」,
希望創造一個可信賴的社群環境讓孩子健康快樂成長,
而家庭營是營造此社群的第一步。
在營中:
-我們看見彼此的人性
-尊重和看到每個人的需要
-自由表達自己的需要,相互支持,不會害怕有懲罰或得到獎賞





營地團隊及導師
為了建立這個小社群,主辦團隊都集合來自世界各地修習非暴力溝通的導師及志願者。

這一次的導師是來自荷蘭的Jan Carlo Susanna   ,他倆因學習NVC而結合,都是認證的導師,當孩子們去各自年齡小組的活動時,父母們就可以選擇各自去兩位導師的課,好像回到校園一般。





帶領青少年組(十 歲以上)和幼童 組(十歲 以下)則包括Echo Eric ,以及來自台灣、國內的親子養育課程帶領人及華德福老師等等,都是能夠關愛及滋養孩子需要的好榜樣。

還有來自雲南白族的年青人冬寧,他本身從事心理 ,也是蒼山護員,帶我們上山採菇菌。



這種團隊陣容,說真的,是普通坊間一個營找不到的。

大人放心把孩子交給這團隊照顧,孩子也在導師身上得到啟發。 

(貼心的欣欣老師送給女兒的禮物)

營內生活

營地的舉行地點是雲南的大理洱海之源的一個傳統白族村莊──梨園村,
此處遠離塵囂,獨處一孺,像世外桃源般,故又名「世外梨縣」,
我們要從古城坐兩小時車,然後再乘船才能抵達此優美的村莊。



大家入住於傳統白族院子的客棧內,設備一應俱全,院子內滿種梨樹,成為大家玩樂嬉戲的地方。

孩子一開門,就可以摘梨吃,或拾樹枝互相追逐,騎四人自行車,非常安全。







參加者主要來自中國內地各省市(北京、雲南、成都、山東、廣東),也有另一半是來自法國及西班牙的,共四十多個家庭。他們大部分都是Parenting 導師或正在學習NVC 的。
香港只得我和另一家,我們都曾接觸NVC
除了家庭外,也有單身參加的。有些家庭也帶上父母或老爺、奶奶、叔仔等。


營內每天早上八時提供早餐,自己走進院子內進食,

九時晨圈,由導師帶領冥想、歌唱或遊戲等,
然後公佈當日各組的活動。
每位導師會講解所負責的活動。

成人班的課堂全是環繞NVC的核心學習包括:「愛與界線」、「深度傾聽」、「非語言的NVC」等。

孩子的活動有攀樹、解決衝突、認識情緒、繪畫、打水戰等等。

還有親子攀樹、上山採菇菌、探訪村莊、急救等活動。















晚上會有篝火晚會、爸爸之夜、媽媽之夜讓大家互訴心聲。






營友們也可以貢獻自己的才華,帶領活動,如有奶奶早上教太極、媽媽教瑜珈及做香囊掛飾。




最後一夜大家也有才藝表演,大人小朋友都可自由報名參與,女兒與其他孩子組成擊鼓團,有爸爸表演吹笛子、媽媽唱女高音、也有母女合唱,家庭K-pop 等。






營內也有傾聽長頸鹿,如果您願意,您可以掛上身,當別人的傾聽者。如果有任何營友需要支持和同理,都可以找掛上長頸鹿的人傾訴。




我們在營中學習非暴力的對話,連繫彼此,發現大家都是互相依存。







我家的得著:
一開始我很擔心孩子會否喜歡,
畢竟他們已是青春期,
不是有得玩就可以,
首一兩天女兒還未找到談得來的朋友顯得有點失落,
只說:「我很喜歡這裡的環境,但仍然有點悶。」

兒子似乎喜歡一開門就可以走出去到處跟其他男孩浪蕩,他也說:「幾好!雖然普通話有點跟不上。」

女兒後來找到一班朋友後,就開始投入!
到走那一天,與任何人一樣,大家都不捨得離開,
孩子說:「這裡很自由,導師很友善,不會罵我們,我們有衝突,也會用心聆聽我們。」
「我想繼續留在這裡!」

由前來這個營之前,兩姐弟老是問我說:「媽咪,你究竟報那個大理camp係點味?」

我答:「我未去過,不過我想你地親身體驗一下如何活出非暴力溝通,同埋學一下這種新的溝通方式。」

他們說:「係咪你成日講那些需要、Giraffee語言? 我地都知啦!」

我說:「總言之,一起去睇下,我都未去過,我也很難保證走否好玩,因為都交了錢,我們也很難得可以一齊去camp

到離開大理前一天

「好想番返個camp度。我地可否繼續參加?」
「你以前成日同我們說這些nvc, 我們有時笑你,你係咪好嬲?」
「我覺得有點難過,因為我需要共同理解,依家你地來了這個營,我知道我的需求滿足了!」
女兒與我心意互通地點點頭!(換著平時我說以上的話,她又會說我cheesy.. )

那麼您在這營有甚麼take-away?
女兒說:「我懂得在同學難過時,如何去幫助她們。我也跟 xx 分享了,她也很想參加這個營。」
兒子不說,但我感到他回來後,多了與人有身體接觸和喜歡向人表達感謝。


額外收獲是大人小孩都可獲證書,大人可計入認證Trainer 的時數。




我在這個營內從來沒有見過一個孩子哭或發脾氣,除了離開時有位孩子因不捨大哭,因為住在大自然已起了療癒作用,

而當孩子確實地體驗及感受到相互對自由及需要的尊重的氛圍,他們自然也會比我們更快展現人與生俱來的善意。




下一期的營將於農曆年在泰國清舉行。

詳情可關注家庭營在微信上的官方帳號 (NVC 家庭營)或以下網站。

http://www.nvc.asia/cnfc.php

 






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Parent Effectiveness Training (P.E.T.) 父母效能訓練 課程    (2019 年 9 月份 )周二荔枝角廣東話班 父母效能訓練 (P.E.T.) 是現時全球首屈一指的親子育兒課程。 P.E.T. 是由屢獲殊榮的心理學...