半年前就報了這個「亞洲NVC非暴力溝通國際家庭營」,
想不到正趕上在本港機場的亂局中啓程!
也是一場及時雨,讓孩子親身接觸和體驗甚麼是非暴力溝通,
際此時勢,我也盡點綿力,
告訴大家世界上有這樣一門的溝通方式,
希望各方人士都能認識。
甚麼是非暴力溝通:
小時候經常面對欺凌和語言的暴力,
他認為人性本善,但卻開始問這兩個問題:
「是甚麼導致人脫離善的本性,令大家作出充滿暴力和極端的行為?」
「不過,為何也有些人面對亂局時,也可以臨危不亂,還心生慈悲?」
他發現是我們日常的溝通,所用的語言就足以封鎖我們的善根。
因此他找到一種新的溝通說話方式,
讓我們能夠與自己、與他人連接,
就是非暴力溝通
Rosenberg用「非暴力」這詞,是引用
Gandhi 對非暴力的註釋:”nonviolence refers to our natural state of compassion when violence
has subsided from the heart”
「當暴力從我們內心消弭後所泛起的慈悲本性就是非暴力。」
這種新語言我們也稱為「善意溝通」或「長頸鹿語言」。
因為兩家的創辦人都師承心理大師Carl Rogers.
我一直在學習和努力在日常生活中實踐這套新語言,
在修習 的過程中,我找到慈悲自己的力量,
從而也有能量去慈悲孩子和身邊的人。
全球有無數人已在修習、分享至不同的領域,修補親密關係、親子關係、員工關係、師生關係、法律爭執以至國際關係。
(Marshall 曾以美國人身份往以色列作調解,在面對喊他是”殺人犯”的憤怒難民面前,透過長頸鹿語言、釋出善意與對方連結,最終對方邀他回家共晉晚餐。)
四月份我赴台灣參加十天的 "NVC 國際深化培訓營"後,
得知亞洲區每年會在清遇及雲南舉行家庭營
於是就急不及待地報名決定帶孩子參加。
在亞洲舉行家庭營的初心
我們這次在大理參加的家庭營,已是第四屆了。
是由兩位修習非暴力溝通的媽媽Echo和 來自北京的 丹丹 發起的,
Echo (圖右)原藉潮州,精通英語、普通話、廣東話和客家話的
嫁了一位哈 佛 教育碩士
Eric ,育有六 歲的兒子Miles,
他們全家過著游牧生活,每年在每個地方住一住,
Eric 的心願是建立一所善意溝通的森林小學。
孩子有時HomeSchool, 有時就讀華德福幼稚園。
每年的春節和暑期分別在清邁和 雲南舉行。
她相信「養育孩子需要一個村莊」,
希望創造一個可信賴的社群環境讓孩子健康快樂成長,
而家庭營是營造此社群的第一步。
在營中:
-我們看見彼此的人性
-尊重和看到每個人的需要
-自由表達自己的需要,相互支持,不會害怕有懲罰或得到獎賞
營地團隊及導師
為了建立這個小社群,主辦團隊都集合來自世界各地修習非暴力溝通的導師及志願者。
這一次的導師是來自荷蘭的Jan Carlo 和Susanna ,他倆因學習NVC而結合,都是認證的導師,當孩子們去各自年齡小組的活動時,父母們就可以選擇各自去兩位導師的課,好像回到校園一般。
帶領青少年組(十 歲以上)和幼童 組(十歲 以下)則包括Echo 和Eric ,以及來自台灣、國內的親子養育課程帶領人及華德福老師等等,都是能夠關愛及滋養孩子需要的好榜樣。
還有來自雲南白族的年青人冬寧,他本身從事心理 ,也是蒼山救護員,帶我們上山採菇菌。
這種團隊陣容,說真的,是普通坊間一個營找不到的。
大人放心把孩子交給這團隊照顧,孩子也在導師身上得到啟發。
(貼心的欣欣老師送給女兒的禮物)
營內生活
營地的舉行地點是雲南的大理洱海之源的一個傳統白族村莊──梨園村,
此處遠離塵囂,獨處一孺,像世外桃源般,故又名「世外梨縣」,
我們要從古城坐兩小時車,然後再乘船才能抵達此優美的村莊。
大家入住於傳統白族院子的客棧內,設備一應俱全,院子內滿種梨樹,成為大家玩樂嬉戲的地方。
孩子一開門,就可以摘梨吃,或拾樹枝互相追逐,騎四人自行車,非常安全。
參加者主要來自中國內地各省市(北京、雲南、成都、山東、廣東),也有另一半是來自法國及西班牙的,共四十多個家庭。他們大部分都是Parenting
導師或正在學習NVC 的。
香港只得我和另一家,我們都曾接觸NVC。
除了家庭外,也有單身參加的。有些家庭也帶上父母或老爺、奶奶、叔仔等。
營內每天早上八時提供早餐,自己走進院子內進食,
九時晨圈,由導師帶領冥想、歌唱或遊戲等,
然後公佈當日各組的活動。
每位導師會講解所負責的活動。
成人班的課堂全是環繞NVC的核心學習包括:「愛與界線」、「深度傾聽」、「非語言的NVC」等。
孩子的活動有攀樹、解決衝突、認識情緒、繪畫、打水戰等等。
還有親子攀樹、上山採菇菌、探訪村莊、急救等活動。
晚上會有篝火晚會、爸爸之夜、媽媽之夜讓大家互訴心聲。
營友們也可以貢獻自己的才華,帶領活動,如有奶奶早上教太極、媽媽教瑜珈及做香囊掛飾。
最後一夜大家也有才藝表演,大人小朋友都可自由報名參與,女兒與其他孩子組成擊鼓團,有爸爸表演吹笛子、媽媽唱女高音、也有母女合唱,家庭K-pop
等。
營內也有傾聽長頸鹿,如果您願意,您可以掛上身,當別人的傾聽者。如果有任何營友需要支持和同理,都可以找掛上長頸鹿的人傾訴。
我們在營中學習非暴力的對話,連繫彼此,發現大家都是互相依存。
我家的得著:
一開始我很擔心孩子會否喜歡,
畢竟他們已是青春期,
不是有得玩就可以,
首一兩天女兒還未找到談得來的朋友顯得有點失落,
只說:「我很喜歡這裡的環境,但仍然有點悶。」
兒子似乎喜歡一開門就可以走出去到處跟其他男孩浪蕩,他也說:「幾好!雖然普通話有點跟不上。」
女兒後來找到一班朋友後,就開始投入!
到走那一天,與任何人一樣,大家都不捨得離開,
孩子說:「這裡很自由,導師很友善,不會罵我們,我們有衝突,也會用心聆聽我們。」
「我想繼續留在這裡!」
由前來這個營之前,兩姐弟老是問我說:「媽咪,你究竟報那個大理camp係點味?」
我答:「我未去過,不過我想你地親身體驗一下如何活出非暴力溝通,同埋學一下這種新的溝通方式。」
他們說:「係咪你成日講那些需要、Giraffee語言? 我地都知啦!」
我說:「總言之,一起去睇下,我都未去過,我也很難保證走否好玩,因為都交了錢,我們也很難得可以一齊去camp」
到離開大理前一天
「好想番返個camp度。我地可否繼續參加?」
「你以前成日同我們說這些nvc, 我們有時笑你,你係咪好嬲?」
「我覺得有點難過,因為我需要共同理解,依家你地來了這個營,我知道我的需求滿足了!」
女兒與我心意互通地點點頭!(換著平時我說以上的話,她又會說我cheesy..
)
那麼您在這營有甚麼take-away?
女兒說:「我懂得在同學難過時,如何去幫助她們。我也跟 xx 分享了,她也很想參加這個營。」
兒子不說,但我感到他回來後,多了與人有身體接觸和喜歡向人表達感謝。
額外收獲是大人小孩都可獲證書,大人可計入認證Trainer 的時數。
我在這個營內從來沒有見過一個孩子哭或發脾氣,除了離開時有位孩子因不捨大哭,因為住在大自然已起了療癒作用,
而當孩子確實地體驗及感受到相互對自由及需要的尊重的氛圍,他們自然也會比我們更快展現人與生俱來的善意。
沒有留言:
張貼留言