看見這張寫著: “ Sorry mom I
yell at you. ”的字條放在我房間書桌上，我眼淚不禁再次奪眶而出，然而卻是欣喜的淚水，我這兩天不打不罵的堅持真是沒有枉費的，我的九歲兒子終於開始有自省能力。
過去兩天， 經常丟三落四的弟弟氣得我心力交瘁，昨天是周日，弟弟吃早餐時已在唸叨:「我好像不見了數學工作紙。」我靜聽後，只淡然說:「那就唯有欠交吧。但你要有心理準備接受老師明天會扣您Golden Time。」
早餐後，他再找一遍，還是遍尋不獲，於是就開始大哭：「我明明放左入書包架！ 我以後都拿唔到星星，咩都做唔到！我聽日唔返學喇！就咩事都無啦！」
如果您是我，您會如何回應？
幸好， 我當時已去過無數親子講座，攻讀了許多理論，所以面對此時此刻，我還是把持得住。剛巧那幾天我也正讀到腦權威Dan Siegel 說若孩子發難，他們是處於用下層大腦思想的情緒波動狀態，這時候如果您向他說教、講道理、曉以大義，是不管用的。反而，父母必須先用同理心舒緩他的情緒，待他冷靜後，待負責是非黑白的上層大腦能夠接收時，才跟他慢慢說道理。因此這兩天我都默默沿用這些方法。
所以一聽他這樣說，明白他正處於下層大腦發難的當兒，我只好先用同理心跟他說:「我知道您依家一定好frustrated，因為次次都忘記了，我知你好想今個星期拿到星星。」
「係囉! 這間學校好stupid, 還是在教除數，我都識啦 。」他說。
慢慢積極聆聽，舒緩他情緒後，到晚上，我就問他該如何改善自己常常忘記帶東西的習慣，他說還要想想，想著再找一天跟他慢慢談。
但很快的周一晚上同樣事情重演，晚飯後看見他整張書桌浚亂不堪，我就跟他一邊核對這周計劃要做的功課，一邊跟他說：「您要先執拾一下書桌！」
怎知他急著要開始做功課，竟向我大吼：”Why don’t you
leave me alone to do my homework?＂我當時真恨不得大罵他一頓，充滿委屈，心裡很想向他大吼：「弟弟你知道我有多傷心嗎？ 您以為媽媽好想打擾您嗎?您昨天才弄丟東西，就是因為沒有收拾之過，我都是為您好，您竟然向我大吼？」
但….我還是忍住⋯⋯大口地深呼吸一下說：「好, I will leave
you alone!」馬上別轉頭，推門離開，但我的眼淚已掉了下來。
我走回房間再深深地呼吸， 不過當時連自我安慰的時間也沒有，因為姐姐剛好來找我問功課。
當回到房間看到他寫給我的這張字條時，我知道我用冷靜回應的辦法終於得到回報了。身為媽媽的一定要先安定自己情緒，也要給孩子空間去舒緩。
可是，一波未平一波又起,正想跟他說媽媽有多高興收到他的字條，我又聽見他在房間大叫找不到昨天做的six thinking hat
write-up, 我真是氣炸了肺, 為什麼又再重演相同的事情?
但我再忍住不說教,只說:「 要我幫您找一找？您確切記得有帶回家嗎?」
但還是遍尋不獲, 他絕望了,伏在書桌上大哭:「又要再做過!!!」本來我有一肚子的教訓要跟他說, 但想到他又處於下層大腦狀態, 於是再忍, 只拍拍他肩膀說:「媽媽知道您好唔開心!我比杯水您。」 他竟然有回應:「我頭先飲左啦!」
「唔緊要,我放在這裡吧。」
於是我又離開他房間，讓他自己冷靜一下。過了約十五分鐘 ，看見他已坐在電腦前在重做。
再過十五分鐘，他開心地帶著重做完成的紙進我房間告訴我:「媽咪,我做完啦!原來好快咋!因為我之前save了一些資料。」
「這不是很好嗎?您自己處理了情緒。那麼您會否考慮一下以後用媽咪建議的功課袋來收拾作業?或想想其他方法？」
以上是一則我常用來跟上Coaching的媽媽們分享的一個小故事，告訴大家一兩個非常簡單的道理：「我們唯一能夠控制的是自己的行為。」和「小朋友發脾氣時也是教養的大好良機。」
一次又一次的控制都是值得的，感恩能把事件轉危為機, 給了我教導兒子的黃金機會，讓他可自行舒緩情緒、自省、和學習檢討自己行為, 這是親子間一生受用的功課和禮物！
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