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2018年6月14日 星期四

你為孩子添飲了嗎?

一位媽咪上課時問:
「點解讀二年班嘅大囡,做完大事後,仲要我成日幫她抹Pat Pat?」

二年級基本上是有能力自己清潔,所以這位媽咪非常不能接受孩子這個BB行為,覺得她不夠獨立,阻住自己時間,有時還會指責大囡。

我問這位媽咪:「平時你多唔多同大囡單獨相處?」

她說:「少囉,都係一家人出動,或者同亞妹一齊,除了早上送她上校車。」

「她不是不乖,只是她愛的杯子乾涸了!要添飲!」

著有「五種愛的語言」的作者Gary Chapman表示在每一個孩子心裡,都有個 「情绪儲愛杯」(Emotional Love Tank)等着被填满爱。當一個孩子真正感覺到被爱,他才會正常地成長。但是,當爱杯空了的時候,這孩子就會有問题行為。孩子們多半的問题行為是由於空箱子的渴求所激發的。




而我們如何為孩子添飲,讓他們感覺到真正被愛,其實每個孩子接受被愛的訊息可能都不一樣,因為Gary Chapman發現 使一個人感覺到被爱的事物,並不一定能讓另一個人感覺到被爱。这讓他思考,那些覺得自己不被爱的人,究竟想要什麼。他發现這些人的回答可以分為五類,他稱之為爱的五種語言: 包括肯定的言詞;優質的時間、禮物、服務行動、和身體接觸。

所以這位媽咪的大囡之愛語應該是 “服務行動”,她想通過媽媽為她作出的 “服務行動”(抹Pat Pat) 去為自己的儲愛杯注滿足夠的愛 。

她不是不懂抹Pat Pat,只不過想添飲而已⋯⋯

過了一星期,大囡不再找媽咪抹Pat Pat,而是要擠牙膏,都是服務,都是想找媽咪添飲⋯⋯想與媽咪Connect,得到媽媽給予的安全感。

也有媽咪曾投訴個大仔三年級都要待她下班回來,幫他洗澡。想深一層,他也只是渴求媽媽的愛⋯⋯ 要添飲!

如果我們沒有意識到及時為孩子添飲,孩子杯裡的愛只儲得很少,他們就很難給出愛、表達愛,相反,他們就轉而向外求,經常性地索取他人的愛,求而不得就可能會生氣憤怒。


在P.E.T.理論裡,我們有一系列的關係技巧去為孩子注滿愛,共中一個「三種時間」的概念也指出每個家庭成員都要有三種時間滋養自己和他人,包括獨處時間,每位家庭成員個別與他人的一對一時間,以及家庭活動時間。足夠的獨處時間和一對一時間是添飲愛杯,關懷自己的和影響親子關係的重要元素。

這位媽咪後來也發現大囡出現較多不可接納行為,除了與媽媽的一對一時間不足外,可能孩子自己獨處的時間也不足,因此常常不願睡覺、或磨蹭等等。






很高興這位媽咪現在了解孩子的需求後,不再聚焦行為,決定積極為囡囡愛杯添飲,我也期待她的好消息!





2017年7月2日 星期日

新手爸媽所不知道的管教秘密

一位爸爸說:「我個仔十一個月大,嗰日佢爬上櫃,拿了一瓶爽身粉撒了一地都是,於是我責備他,他小嘴頓時一扁要哭。這是他第一次像聽得懂我責備而眼濕濕,事後我有點內疚,但不知道如何讓他明白不可玩爽身粉!」

另一位爸爸說:「我個仔兩歳幾,成日都唔肯食飯,一食飯就話「我好憎爹哋!你快啲走啊!」,我話間屋係我架喎。」

有位媽媽說:「我個女就兩歲,一唔想食飯就打人。我哋就話打人係唔啱架。」

以上是上周和另一位家長教練Doris 往一家保險公司和自然遊樂主持的「情緒管教由腦出發」工作坊,許多新手爸爸媽媽提出嘅問題。如果有經驗的父母,可能對以上問題會有一些個人的見解或經驗 。

不過我們希望與參與者分享一些最新及有根有據的腦神經科學研究,以腦科學角度出發,深入淺出解釋孩子的大腦結構,以及出現以上行為時孩子的大腦是處於何種情況,以及我們該如何應對,才能夠平息事件,而且還可以藉此從小引導孩子的情緒智商和心智。再加上用以下這套情緒桌遊工具輔助,讓參加的爸媽們都明白自己的盲點,了解自己和子女的需要,當下明白將來孩子有情緒時將如何應對。


雖然只短短一個半小時,但大家都有所察覺,明白孩子兩、三歲時,先曉之以理是行不通的,家長們應先情後理,因此不是著眼於孩子不應玩爽身粉,而是去了解孩子當下的感受及需要,他一定是覺得很好玩,而玩爽身粉是為了滿足他好奇探索的需要;而看見他玩爽身粉我為何要責備他?是為了家裡潔淨,想休息不想煩的需要嗎?

我們第一時間要做的是責備嗎,還是同理孩子的需要?而同理後,該如何說清楚錯與對,去教道和定界線呢?這都是家長要知道的一些基本方法,再從而根據自己的需要和家庭價值觀去拿捏,但從來沒有人教過我們。

總覺得為什麼學車要考牌,但做人父母這項事關重大的要職,卻不必考牌?俗語說「做人父母是天職」,但我認為如果我們當父母前,可以懂得一些基本的理念或技巧,就不用走那麼多冤枉路。 這是我在Coach父母以來的體會, 發覺每位父母都想做得好,但是卻沒有一個必修嘅父母課程,最終我們都是變做邊學,跌跌碰碰,而且做錯了都不自知。


獲得參加者的正面回饋也令我和Doris 非常鼓舞,再次相信我們一股傻勁去做Parent Coaching是對的,因為只要有一名家長有一丁點體會和得著,我們也倍感滿足了!









 參考:




父母效能訓練課程 [2019年9月][荔枝角]

Parent Effectiveness Training (P.E.T.) 父母效能訓練 課程    (2019 年 9 月份 )周二荔枝角廣東話班 父母效能訓練 (P.E.T.) 是現時全球首屈一指的親子育兒課程。 P.E.T. 是由屢獲殊榮的心理學...