父母效能訓練課程（自組私人班）

 

P.E.T. 父母效能訓練課程

父母效能訓練(P.E.T. Parent Effectiveness Training)是現時全球首屈一指的教養課程。
P.E.T.是由屢獲殊榮的心理學家兼三獲提名諾貝爾和平獎的Thomas Gordon博士 創辦。自1962年起，受惠全球超過50個國家達數百萬名父母。P.E.T.提供經過驗證、實用和具邏輯的溝通技巧和解決難題步驟，適合任何地域的父母和孩子應用。目前的研究證實了Gordon博士所提出的非懲罰性、和藹和尊重的親子育兒模式確具實質效能。

學習內容：

所有P.E.T工作坊均由合資格導師教授；導師是經Gordon Training International及Gordon Parenting Hong Kong受訓和認可。在工作坊你會學習:

• 聆聽子女，令他們感到真正被了解和接納
• 當子女行為產生問題時，用坦誠和零怪責的方式與子女對話。
• 解決家中的糾紛和問題之餘，令大家都心悅誠服，沒有人會感到委屈
• 處理價值觀方面的衝突。
• 分析家中的問題，並懂得應用適當技巧去解決。

課程形式

P.E.T.課程是一個24小時的課程 ，以小組培訓形式進行 。活動包括角色扮演，小組討論，小組分享、學習反思以及導師的演示等。

每位參加者會獲得一套P.E.T.培訓資料，包括P.E.T.書籍（英文版或台灣中文版任選）、P.E.T.手冊、參加者證書，及Gordon 博士的信條副本。以及完成課程一個月後，獲得一節兩小時免費的跟進複習(refresher)課堂。


第1節 : 了解親子育兒效能和你的關係
第2節 : 協助孩子的技巧
第3節 : 應用積極聆聽
第4節 : 關係技巧
第5節 : 正視不可接受的行為
第6節 : 解決紛爭
第7節 : 應用方法三(無輸家解決紛爭協議)
第8節 : 解決價值觀的衝突

對象：

0-18歲孩子家長、教育工作者、或對教養有興趣之人士

費用：

HK$4,200 （全港劃一收費）（包作業及書本）

（自組私人班可享優惠）

人數：

最少 四人： 理想： 6－12 人

導師：

施蔚藍女士 （認證P.E.T導師／認證家長教練）
育有一對青春期子女，也是在家中實踐P.E.T教養理念及家長教練方式,而取得理想成果的見證。
除提供一對一家長教練服務外，也是本港最富經驗的廣東話及普通話父母效能訓練導師（任教班數超過二十班），並熱心為各大商業機構、學校及教會團體提供教養講座及教師溝通培訓；也為親子平台Popochannel, Oh!Pama 等撰寫教養文章。目前也出任香港心理健康協會副會長及為本港學校提供情緒教育的社企Just Feel 的顧問。

曾接受「父母就是教練方式」課程 (Parent As Coach@ Approach) 創始人 Diana Sterling的親自教授，美國家庭教練學院(Academy of Family Coaching) 及Impact Coaching頒授認證家長／家庭及青少年教練。也持有NLP身心語言程式 高級執行師及催眠執行師資格。

大學主修新聞及傳播，具超過二十年從事跨國企業及公關傳訊顧問公司的經驗，後負芨蘇格蘭獲工商管理碩士學位。

媒體報導：

1) HK01/媽媽有本親子雙贏教仔經
https://bit.ly/2E3zeS0

2) 經濟日報 －－父母效能訓練有助提升親子溝通
https://bit.ly/2P50rK8

3) 明報:「做父母也要考牌」
https://bit.ly/2t45bHt

4) 晴報：管教孩子不用靠懲罰
https://bit.ly/38kyFkp

報名：

https://bit.ly/2AVQIBf
或what's app 91861082 或電郵mamacoachhk@gmail.com

參考網址：

導師Facebook專頁「MamaCoachHongKong」：https://www.facebook.com/mamacoachhongkong
P.E.T. 國際網站www.gordontraining.com
香港總代理官方網站www.gordonparenting.com
香港總代理官方Facebook專頁：https://www.facebook.com/gordonparenting

疫情下的暑假，宅男的養成？

正值暑假，疫情加劇，

孩子大部分暑期活動安排都泡湯！

只剩下網上學習和老師上門教琴。

//早上一睜開眼，只見我家那睡到自然醒

的13歲男孩，

橫躺在沙發上盯着手機，

直至差不多半小時後，

他仍然原封不動地同一個姿勢。

我只會在午餐或晚餐桌上跟他碰面，

其他時間他都窩在房內，

比古代的黃花閨女更深閨！

//偶然進他房間，只見他不是又躺在床上，

就是看YouTube，打機、

有時又像在看報紙或文章。

說真的，他一整天眼睛就是在電視、

手機、電腦或iPad上游走；

問他願不願意出外走走，

他就說：「唔啦！你自己去啦。外面CoVID-19。」

//我的擔心、挫敗、不知所措等情緒油然而生！

好明顯我非常不滿這位青春期男孩的所作所為！

但作為一名立志做一位優雅冷靜的青春期孩子的媽媽，

我已經沒有說過任何一句破壞親子關係的 十二個 #溝通絆腳石。

//根據 #父母效能訓練 的理論，

我現在是處於「父母擁有問題區」，

「問題」是未被滿足的需求。

顯而易見，孩子很享受他的所作所為－－睡到自然醒，隨心所欲地過美好的暑假，

都在滿足他對自由、休息等的需求，

而身為人母的我卻看不過眼，

那一定是他的行為滿足不了我一些需求。

P.E.T. 創辦人Thomas Gordon 說:「如果孩子的行為對父母沒有做成具體的影響，但父母卻受不了，這就是處於價值觀衝突。」

//現在我是處於價值觀衝突，

我必須先梳理一下受不了他行為背後的想法：

我擔心他眼睛的健康

我擔心他的身體健康，青春期應多出去戶外活動

我認為他沒有善用暑假、無所事事、虛度光陰，沒有生產力，我理想中的孩子是會做一個暑期時間表，裡面有學習、有社交、適量打機、有休息等均衡生活的節奏，而他會很有紀律地執行直至開學為止。

我擔心他變#宅男，宅男對我來說是不懂跟別人溝通，只敢上網發表偉論、卻在人前退退縮縮的男孩，也是有潛質進化至癈青－－－心深處我恐懼他變癈青

//我逐點梳理反思，

第一、第二是我對健康的重視和看法，這是無庸置疑的。

第三、四點我看了後也不禁發笑，這是每個家長的理想吧，但有多少孩子能真心有紀律地認同要充分利用暑假這個價值觀？

回想我中一、二的暑假，還不是睡到日上三竿，整日癈枕忘餐地狂追金庸的小說，只吃飯和上洗手間才釋卷，晚上就和同學煲電話粥，也是很宅的，現在想起也覺寫意！當年媽媽也從來不說我一句，因為她的價值觀是：「出街要洗錢，出街容易病。」

我再深思關於「#善用暑假」這個價值觀，

為什麼我經常看不慣孩子「hea」，

原來是來自我父母，他們是福建人，

這一族人出了名勤奮、加班是皇道，享樂是罪過，

所以我一畢業要先找到工作才可安心去旅行，

從來不會裸辭，

有時hea了一日也會自責。

一旦見孩子hea, 就把內心的不安投射出去。

//至於「#宅男」，我也未免太恐慌了吧！

其實老公也是一名宅男，

雖然他自己做生意，卻不喜應酬，

下班和周未都悠然自得地宅在家，

兒子基本上也像他，有人約就去，

沒有人約宅在家也很寫意。

應該是我自己喜歡出街，不喜歡宅而已。

//自我教練一番後，我對我的價值觀更了解，

於是下一步就選擇解決價值觀衝突的其中一個選項－－做孩子的#有效能顧問，

就是與孩子分享我的價值觀，

只說一次，然後看看孩子的看法如何。

//前幾天趁恢復二人限聚令，

約兒子撐枱 腳，

把我以上的擔心一股腦兒告訴他，

他說：「媽咪，暑假是用來休息，

我都有時會閉上眼睛休息，有時上網同人聊天，有時約人一起打機，我現在自學阿拉伯文和俄文」（好像見他案頭有些阿拉伯文）

「似乎你們同朋友的溝通都轉去網上，

那麼你用哪些app, 最近識到一些甚麼人？」

原來有Reddit, Discord.. Gaming。。。

他們會從Game 聊去世界大事。。

「那麼這陣子為何不約XXX他們出街？」

「很多同樣的爸爸媽媽不讓他們出街，

除了xxx，但兩個男仔自己出街好gay 㗎！」

//當我細心傾聽自己、細心傾聽他後，

對他多了一份了解，少了一份指責，

他也能理解我。

其實我和兒子的價值觀也沒有多大衝突，

只是大家所重視的輕重程度有點差距。

//於是他答應我會每天外出散步，

周末或黃昏一起去行山，

晚上一個小時家庭活動時間，

每周和他撐 枱腳。

我也不管他如何分配一天的時間。

當我們與孩子關係夠親密時，我們愈能夠影響他們！

最後，兩母子優雅地結束對談！