2018年1月29日 星期一

【更年期媽咪遇上青春期女兒】”Mum Stop…!”





幸好keep住教Parenting,令我與青春期女兒相處時,可以更加有察覺地在重要關頭「煞停」自己。

上周二剛和家長討論點解青春期孩子拒被聆聽,我又可以點做呢?啱啱呢幾日我就係咁,即刻同大家分享吓。

這幾天女兒為了做個project心煩氣操,因為她是這個project leader, 一方面又做不到要的品,另方面又認為部分組員不太合作,吃飯時總是大吐苦水,前兩天還病倒了。於是我同理她後,最後卻又忍不住吐出三個字「你不如...」她就立即起晒鋼,聲調提高百度:「Mum Stop... 你唔好理啦..唔係咁呀...我知...」三個字的roadblock就被她KO了, 腦中閃過那天教P.E.T.沉默可能是我們面對黑面青春期孩子的最佳方法,所以我馬上閉嘴。

然後,我反思是處於「孩子擁有有問題區」,我想施展協助技巧,卻誤出一小句絆腳石就失敗了,似乎她也未必需要我去幫她解決,算!是您的問題不是我的,話之您!(不過心底裡真係唔忍心見到她咁stressful)。但再講一定不行,我唯有自療spend 一下 alone time. 自己去劇。

當我正得起勁時,她叫我講睡前故事給她聽。(有時候她心情不好時,還是會叫我講一個睡前故事給她聴,還要是小時候的繪本。)
她說:「媽咪我又唔着!」

我:「唔!」

「您知唔知我比個同學激死。。。」跟我說了一大堆那位同學如何不合作。

為了個同學而氣到睡不著,不值得。我又開始曉以大義:「駛乜為人咁嬲,以後你出嚟社會大把呢人啦。呢個係一個learning... 第日你諗返...

她開始反眼。我見勢色不對就轉用安慰:「不如你諗下開心!例如...

「諗唔到啊....」好像又開始炆憎!

突然驚覺自己是處於不接納她被同學氣得睡不着的痛苦,她處於問題區,我又忘了積極聆聽,於是我嘗試代入她的感受,感她所感,說:「你真係好嬲!好似有舊石壓喺心口攪到睡不著!

「係!」咬牙切齒!

靜默!


我突然靈光一閃:「不如你大嗌啦!」

她說:「驚嘈醒細佬喎!」有幾顧及他人!

我說:「壓低聲嗌!」她嗌了一會,不過大家都覺得怪怪的。

我突然又想到:「攞個枕頭去打啦!大力d打!打死個不負責任嘅....

她足足狠狠地打了枕頭幾分鐘,發盡全力打得非常起勁,發洩完情緒,感覺她好像成個鬆晒,我都鬆晒。她好多了,要我幫她故事再催眠。

Phew, 我終於可以出返去!   

「積極聆聽有時候只能做到幫助孩子接受他不能改變情況的事實...幫助孩子說出積壓在胸口的煩惱,並給予他被對方接納的感覺。」(《父母效能訓練》第110頁)


特別是青春期的孩子,他們未必會需要父母與他們一起解決問題,也許我們只需要做孩子情緒的避風港,接納他們的風暴,陪伴他們過渡每一趟的波濤洶湧。

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